Le radis noir est l'aliment premium pour détoxifier notre organisme parmi tant d'autres remèdes médicinaux. L'alimentation moderne fait que nos assiettes sont enrichies en pesticides, sucre et de nombreux conservateurs qui encrassent notre organisme et lui sont néfastes, pour cela il préférable de manger BIO. Nous devons aider notre foie à éliminer ces toxines pour aller mieux, pour cela le radis noir est un légume idéal, très peu calorique et qui aide à maigrir !
Vous pouvez le retrouver sous différents noms : Le Radis Noir, Gros Gris, Raifort Cultivé, Raifort des Parisiens
D'où vient le radis noir ?
Nous savons que le Raphanus sativus qui n'est qu'autre que notre radis noir a été utilisé par les Égyptiens à l'époque des Pharaons pour ses vertus rafraîchissantes et nourrissantes. Le radis fut ensuite recommandé pour stimuler l’appétit puis utilisé comme diurétique au Moyen-Age. J'ai découvert dans une revue que les Égyptiens fabriquaient du pétrole à partir de graines de radis, c'est vraiment étonnant. N'oublions pas qu'il est très prisé en Asie et dans les pays de l'Est, il fait partie des crucifères.
Que peut-il nous apporter pour améliorer notre santé ?
- Tonifie le foie
- Détoxifie l'organisme
- Riche en vitamine C
- Riche en vitamine B
- Souffre
- Fer
- Oligo-Éléments
- Facilite la digestion
- Contre les ballonnements
- Combattre la fatigue
- Potassium
- Fibre
- Contre la toux, la bronchite etc...
- Contre la constipation
J'ai sûrement oublié beaucoup d'autres bénéfices, ils sont nombreux !
Un légume à mettre dans vos assiettes !
D'ailleurs, comment le consommer ?
- La meilleure façon, selon moi, est de le faire en jus pour une assimilation optimale, c'est-à-dire le couper en morceaux et le mettre dans un extracteur de jus.
- Vous pouvez le râper et en faire une salade ou un accompagnement.
- En ampoules ou encore en gélules
- Cuit comme un navet
Vous pouvez prendre 1 demi-radis par jour pendant quelques semaines pour que la cure soit efficace.
Demander l'avis d'un médecin pour les personnes ayant une gastrite et des problèmes en lien avec votre foie.
